Гимнастика для мозга

В настоящее время разработаны десятки упражнений, которые помогают в реабилитации после инсультов, и в профилактике когнитивных нарушений.
В рамках «путёвочной системы» в отделении социальной реабилитации и абилитации филиала в г.п. Федоровский специалистом по социальной реабилитации Муратшиной Г.У. проведено занятие с получателями социальных услуг — «прокачка» головного мозга.Главным инструментом в выполнении данных занятий являются руки. Выполняя действия двумя руками, человек развивает оба полушария головного мозга. На выполнение упражнений достаточно потратить всего 10-15 минут в день. Сначала выполнять упражнения будет сложно, мозгу свойственно экономить энергию, он не любит напрягаться.

Выполнение упражнений для мозга – это простой и эффективный способ улучшить свою память. Кроме того, это отличная профилактика таких заболеваний, как старческая деменция и болезнь Альцгеймера. А главный бонус — сохранность интеллекта, мышления, памяти на долгие годы.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*

code

Я даю согласие на обработку моих персональных данных