Движение может заменить любое лекарство, но ни одно лекарство мира не сможет заменить движения.
10 августа в России отмечался День физкультурника. В филиале в г.п. Федоровский прошли мероприятия, посвященные занятию спортом, ведению здорового образа жизни, профилактике заболеваний и популяризации норм ГТО.
8 августа для получателей и сотрудников был организован «Зажигательный танцевальный флешмоб», 9 августа с получателями социальных услуг проведена лекция «ГТО возраста не имеет», ну а 10 августа наши получатели и сотрудник отделения социальной реабилитации и абилитации приняли участие в общепоселковом мероприятии ко Дню физкультурника.
«Регулярные физические нагрузки – это основа правильного образа жизни и залог отсутствия проблем со здоровьем в преклонном возрасте. Люди, которые не пренебрегают занятиями спортом, меньше болеют, поскольку их иммунитет более эффективно борется с вирусами и возбудителями различных заболеваний, редко страдают избыточным весом и лучше справляются со стрессами и житейскими проблемами. Во время занятий спортом в организме человека происходит выработка эндорфинов, что положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Общая выносливость повышается, снижается содержание холестерина в крови, также снижается риск заболеть бронхолегочными недугами – ведь легкие у тренированных людей сильнее и выносливее», говорится в инфобоксе Центра гигиены и эпидемиологии.
Будьте здоровы и занимайтесь спортом!
