Утренняя гимнастика для пожилых людей – это прекрасный способ поддерживать здоровье, улучшать физическую форму, снижать риск развития различных заболеваний и повышать качество жизни.
Регулярные физические упражнения, проводимые в утренние часы, способны дать заряд бодрости, энергии и оптимизма на целый день.
В зависимости от погодных условий занятия для получателей социальных услуг филиала в г. Лянтор проходят на городском стадионе или в зале АФК. Граждане старшего поколения под руководством инструктора выполняют разные комплексы упражнений на укрепление мышц и суставов, равновесие, координацию, растяжку, а также улучшают общую физическую форму на тренажёрах.
Приходите к нам, чтобы укрепить своё здоровье, а также провести время в приятной компании.
