Предлагаем вашему вниманию видеоматериал на тему «Суставная гимнастика». Это система специальных упражнений, ориентированных на укрепление и развитие силы мышц, восстановление подвижности суставов, увеличение эластичности мышц и связок, улучшение координации работы опорно-двигательного аппарата
Материал подготовлен в рамках программы обучения граждан старшего поколения «Университет третьего возраста» в дистанционной форме. Факультет «Здоровье и физическая активность».
