Арт-терапия чрезвычайно увлекательна. Можно просто начать водить карандашом по листу бумаги и из этого родится целый мир. Со своими особенностями, потребностями, ценностями. Природой в нас заложено стремление творить, только мы об этом призабыли. Неталантливых людей не бывает, творчество может исцелять, вдохновлять и даже исполнять желания.
Арт-терапия помогает исследовать свои эмоции, развить самопознание, справиться со стрессом, повысить самооценку и работать над социальными навыками.
В отделении социальной реабилитации и абилитации филиала учреждения в г. Лянтор регулярно проходят занятия , где каждый может попробовать себя в искусстве.
Основной механизм, на котором основан метод арт-терапии, — проекция. Все, что мы создаем, это мы сами. То есть рассматривая фотографии, рисунки, открытки, создавая инсталляции, скульптуры, человек приписывает увиденному собственные чувства, воспринимает мир через призму своего опыта и актуального состояния. Иногда кажется, что занятие творчеством это что-то несущественное, пустая трата времени. Но если вы попробуете остановиться, не обесценивать процесс, а погрузиться в процесс, то сможете найти ответы на вопросы, которые вас волнуют.
Задайте себе вопросы: «Что вы чувствуете, когда смотрите на свою работу? Какие ассоциации возникают?»
