В целях исполнения плана мероприятий по реализации федерального проекта «Старшее поколение» судейская бригада Центра тестирования МАУ «РУСС» 18 октября организовала приём нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди получателей социальных услуг и сотрудников учреждения филиала в г. Лянтор.
В программу мероприятия были включены различные виды испытаний, разделенные на несколько ступеней — в зависимости от возраста участников:
— наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
— поднимание туловища из положения лёжа на спине;
— сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью и лежа на полу;
— бег на 30 метров и 2 километра;
— смешанное передвижение на 2 километра и скандинавская ходьба.
В мероприятии приняло участие 14 человек. Получатели социальных услуг, несмотря на почтенный возраст, показали хорошую физическую форму, с энтузиазмом выполняли предложенные испытания и ещё раз доказали, что в любом возрасте можно оставаться активными, бодрыми и оптимистичными.
Благодарим наших первопроходцев за смелость и уверенность в себе, Желаем активного долголетия и крепкого здоровья!
